2026年7月 考研复习计划
📺 7月定位：6月已完成第一轮 ✅ → 本月：数学强化预热 + 政治马原 + 408总复习/缓冲
本月总体目标
| 科目 |
内容 |
预估 |
| 301-数学 |
第一轮总复习 → 张宇强化班预热（高数1-6讲题型分类） |
每日 3h |
| 408 |
四科知识点框架回顾 + 错题整理 + 薄弱点标记 |
每日 2h |
| 101-政治 |
马原基础（肖秀荣精讲精练/核心考案）哲学+政经 |
每日 1.5h |
| 201-英语 |
阅读强化 + 翻译入门 + 单词 |
每日 1.5h |
数学：强化预热（张宇强化班 高数前6讲）
| 专题 |
重点题型 |
| 极限 |
等价替换+夹逼+单调有界+递归极限+参数极限 |
| 导数 |
高阶导+隐函数+参数方程+曲率+中值定理证明 |
| 积分 |
换元+分部+有理分式+反常审敛+几何应用 |
| 微分方程 |
一阶+二阶常系数+解结构+综合应用题 |
408：四科总复习
| 科目 |
复习重点 |
| DS |
树/图代码题、排序算法对比、哈希查找 |
| 计组 |
Cache映射计算、IEEE 754、指令流水线 |
| OS |
PV操作、页面置换、磁盘调度 |
| CN |
子网划分、TCP拥塞控制、路由协议对比 |
政治：马原基础
| 子专题 |
内容 |
天数 |
| 导论+唯物论 |
哲学基本问题、物质观 |
2 |
| 辩证法 |
对立统一、量变质变、否定之否定 |
3 |
| 认识论 |
实践与认识、真理 |
2 |
| 历史唯物主义 |
社会存在、生产力与生产关系 |
1 |
| 政治经济学 |
商品、货币、剩余价值 |
2 |
每周概览
第26周（07.01 - 07.07）— 数学总复习
| 日期 |
数学 (3h) |
政治 (1.5h) |
英语 (1.5h) |
408 (2h) |
| 周一 |
高数-极限/导数回顾 |
马原-导论+唯物论 |
单词+阅读 |
DS 全书速览 |
| 周二 |
高数-积分回顾 |
唯物论收尾 |
单词+翻译 |
DS 重点算法回顾 |
| 周三 |
高数-微分方程+多元微分 |
辩证法-对立统一 |
单词+阅读 |
计组 全书速览 |
| 周四 |
高数-重积分+曲线曲面 |
辩证法-量变质变 |
单词+翻译 |
计组 重点计算回顾 |
| 周五 |
高数-级数总回顾 |
辩证法-否定之否定 |
单词+完形 |
OS 全书速览 |
| 周六 |
线代6章快速串讲 |
认识论 |
单词+阅读 |
OS 重点PV操作回顾 |
| 周日 |
本周回顾 |
政治回顾 |
周总结 |
CN 全书速览 |
第27周（07.08 - 07.14）— 强化预热 + 408回顾
| 日期 |
数学 (3h) |
政治 (1.5h) |
英语 (1.5h) |
408 (2h) |
| 周一 |
概率5章快速串讲 |
认识论收尾 |
单词+阅读 |
CN 重点协议回顾 |
| 周二 |
数学总复习-错题回顾 |
历史唯物主义 |
单词+翻译 |
DS+计组 薄弱点补缺 |
| 周三 |
强化-极限题型(等价+夹逼+递归) |
政治经济学-商品货币 |
单词+阅读 |
OS+CN 薄弱点补缺 |
| 周四 |
强化-导数应用题+中值定理证明 |
政治经济学-剩余价值 |
单词+翻译 |
408 四科错题重做 |
| 周五 |
强化-积分专题(换元+分部+反常) |
马原总复习 |
单词+完形 |
408 知识框架整理 |
| 周六 |
强化-微分方程+多元微分专题 |
马原错题回顾 |
单词+阅读 |
本月408回顾 |
| 周日 |
7月检查点 |
政治回顾 |
周总结 |
综合回顾 |
7月下旬（07.15 - 07.31）— 缓冲 + 调整
| 阶段 |
内容 |
| 07.15-07.21 |
数学强化题型继续 + 英语阅读强化 + 政治选择题练习 |
| 07.22-07.28 |
408王道课后题精选 + 综合测试 1 次 |
| 07.29-07.31 |
7月总结 + 8月强化计划制定 + 休息调整 |
如 6 月底有遗留未完成的章节，7 月上旬优先补齐。
每日时间分配
| 时段 |
内容 |
时长 |
| 上午 8:00-11:00 |
数学（总复习/强化预热） |
3h |
| 下午 14:00-16:00 |
408（回顾/补缺/课后题） |
2h |
| 傍晚 17:00-18:30 |
政治（马原） |
1.5h |
| 晚上 19:30-21:00 |
英语（阅读+翻译+单词） |
1.5h |
| 总计 |
|
8h |
📌 7月是过渡月：从基础阶段平滑过渡到强化阶段。6月已冲刺完成第一轮，7月节奏可适当放缓，重点在回顾巩固 + 政治入门。
🎉 如果 6 月底第一轮全部完成，7 月就是你的 奖励月——节奏比 6 月轻松太多！